Ein befreundeter Mediziner hatte mir unlängst, als ich mit der Keto-Ernährung etc. angefangen habe einen Tipp gegeben, wie ich mich und meine Gesundheit selbst und medizinisch korrekt überwachen und beobachten kann.

Dazu hat er mir die Produkte von Withings empfohlen, die er auch selbst in Gebrauch hat und die eine medizinische Zulassung haben.

Produkt Nummer eins war -naheliegend- eine gescheite Waage, die erstens mein Gewicht verträgt und zweitens auch noch einige andere Daten erfasst und über die dazugehörige Handy-App auswertet.

Die Beschreibung dazu findet Ihr auf der Homepage des Herstellers: HIER KLICKEN !

Dann ein Blutdruckgerät, das auch gleichzeitig ein EKG macht und Herztöne aufzeichnet. Ein sich anbahnender Herzinfarkt kann damit z.B. rechtzeitig erkannt werden, aber es ist auch schon beruhigend zu sehen, dass die Pumpe pumpt wie sie soll.

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Am Handgelenk trage ich ein kleines Armband das meine Aktivitäten sowie permanent meine Herzfrequenz misst. Über die App kann man dem Armband sagen was man so alles tut und es “schreibt” dann diese Aktivitäten und die Erfolge mit.

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Ein Fieberthermometer komplettiert dieses Set für mich, obwohl es noch einiges mehr gibt. Auch die Körpertemperatur ist ein Indikator für Wohlbefinden und Gesundheit, also musste das dazu.

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Zuletzt die App, die die Daten wirklich sehr übersichtlich aufbereitet und bei Bedarf sogar einen Bericht für den Arzt erstellt. Und wie gesagt, die Geräte haben medizinische Zulassungen/Prüfsiegel, sind also kein “Chinadreck_kinderspielzeug”…

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Ich kann Euch das nur wärmstens ans Herz legen !

Zum Schluss noch ein kleiner Tipp: Bei Amazon etc. gibt’s das alles ggf. etwas billiger, umsehen lohnt sich !